• 出産後マッサージして欲しい部分

    出産後マッサージして欲しい部分 産後

    赤ちゃんに付きっきりで、ゆっくり休む時間がなく身体がガチガチになっていませんか。そんな時は、旦那さんにマッサージをお願いしてみてください。子供が産まれてからなかなかコミュニケーションを取れていなかったり、身体を休めてあげられる時間になりますよ。

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  • 出産後にして欲しいマッサージ

    出産後にして欲しいマッサージ 産後

    母乳(ミルク)をあげたり、オムツを替えたり、赤ちゃんを長時間抱っこしていたりと身体が疲れていませんか。マッサージをオススメしますが、自分でやるよりも人にやってもらう方が気持ちいいものです。旦那さんに協力してもらうとコミュニケーションの時間も取れますよ。

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産中ママ必見!赤ちゃんを育てる大切な栄養って!?
管理栄養士上野さんごはんブログ
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