• これを食べてホルモンバランスを安定させよう

    これを食べてホルモンバランスを安定させよう 産後

    妊娠から出産後とホルモンバランスが大きく変化することにより、様々な影響が出てきます。ホルモンバランスを安定させるものとして、大豆製品に含まれるイソフラボンの摂取がオススメになります。

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  • ホルモンバランスを安定させる対策方法

    ホルモンバランスを安定させる対策方法 産後

    妊娠から出産までホルモンバランスは変化し続けます。そのホルモンバランスの変化についていくことができず、いろいろな影響が出てきてしまうのです。まずは規則正しい生活を心がけることと1人で抱え込まないことが大切です。

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  • マタニティーブルーって何でなるの?

    マタニティーブルーって何でなるの? 産後

    お母さんの半分以上が経験しているマタニティーブルー。その原因はホルモンバランスによるものです。妊娠中から出産後にかけて変化しますが、体がついていけず様々なトラブルが起こってしまいます。

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  • 産後脱毛症と亜鉛の関係

    産後脱毛症と亜鉛の関係 産後

    出産後の抜け毛はホルモンバランスが影響しています。決して病気ではなく、自然に起こることなので安心してください。また、亜鉛は髪の栄養の一部なため、不足すると抜け毛に繋がってしまいます。

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  • 産後ホルモンバランスが変わる原因

    産後ホルモンバランスが変わる原因 産後

    妊娠中と出産後では、女性ホルモンのプロゲステロンとエストロゲンが変化します。その原因は出産とともに胎盤が排出されることで分泌が減少するからです。その代わりに出産後、母乳をあげることで増えるホルモンもあります。

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