• 始まったつわり。好きだった匂いも嫌いになる事が!

    始まったつわり。好きだった匂いも嫌いになる事が! 産中

    においづわりは妊婦さんの中でも多くの方が体験します。今まで好きだったにおいも苦手になってしまったり・・・。具体的な対策は難しいですが、無理をしないことが大切になります。

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  • 妊娠中はカルシウムを摂りましょう!

    妊娠中はカルシウムを摂りましょう! 産中

    妊婦さんがカルシウム不足になると赤ちゃんの骨や歯を弱らせてしまったり、血液の状態にも影響を起こすと言われており妊娠高血圧症にも注意が必要です。食品やサプリメントから摂取を心がけましょう。

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  • マタニティマークは付けるべき?

    マタニティマークは付けるべき? 産中

    最近では付けない方が増えているマタニティーマークですが、厚生労働省が中心となり作った本当の意味をご存知ですか。マタニティーマークは赤ちゃんとお母さん自身を守るためにとても大切なマークです。

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  • 妊娠中のアルコール(飲酒)での影響とは

    妊娠中のアルコール(飲酒)での影響とは 産中

    妊娠中の飲酒は胎児に様々な影響を与えてしまう恐れがあります。飲酒をしなければ防げるリスクもあります。赤ちゃんのためにも妊娠中は我慢する方がいいでしょう。

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  • 妊娠初期の旅行を楽しむには?

    妊娠初期の旅行を楽しむには? 産中

    妊娠初期は不安定な時期で注意が必要です。旅行へ行かれる際はかかりつけの医師へ相談してください。また長時間の移動後に目的地へ到着しても何が起こるか分かりません。いざという時のために持っておくと便利なものをご紹介します。

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  • 妊娠中はカフェインを控えましょう

    妊娠中はカフェインを控えましょう 産中

    妊娠中のママがカフェインを摂取することにより、おなかの中の赤ちゃんへ様々な影響やリスクを与えてしまう可能性があります。ただ、絶対に口にするなと言うわけではなく飲みすぎには注意しましょうという事です。

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産後ママに読んでほしい!ママのおっぱいで栄養足りてる?
管理栄養士上野さんごはんブログ
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